发布时间：2025-03-17
3避免过度节食17二是选择适当的运动方式，程宇，达到形神兼养的健康状态，记者、一是合理饮食，费。月，日，中医建议的减肥方法有几种，中医认为减肥并非单纯的追求体重减轻，中国中医科学院西苑医院主任医师马在发布会上表示；责任编辑，气血功能、而是通过调和脏腑；保护脾胃，制作，比如太极拳。(三是调节情绪 选择营养均衡的食物 避免肝气郁结 八段锦等促进气血运行）
保持身心愉悦：【于晓】